Fondation 35+
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Immunité Ossature Énergie

Construisez aujourd'hui celle que vous serez demain.

Dès 35 ans, les besoins de la femme évoluent.

Fondation 35+ réunit six actifs essentiels en une gélule par jour, pour reconstruire un socle solide et avancer sereinement dans la décennie qui vient.

  • Maintien du capital osseux
  • Immunité, toute l'année
  • Énergie et métabolisme énergétique
  • Des formes choisies pour leur biodisponibilité

Ce complément est fait pour vous si...

  • Vous pensez long terme et préférez agir dès maintenant, plutôt qu'attendre que votre corps vous alerte.
  • Entre réunions, vie de famille, trajets et séances de sport, vous voulez des bases solides qui suivent votre rythme toute l'année.
  • Vous préférez un seul geste chaque matin à une étagère de flacons.
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30 ans. C'est l'âge du pic osseux. Après, la masse osseuse diminue progressivement.

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adultes n'atteignent pas un taux optimal de vitamine D.

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6-1 six actifs, une seule gélule par jour.

Pourquoi choisir
Fondation 35+

Vitamine D3 végane : la forme qui compte
La D3 est la forme la plus efficace pour élever le taux de vitamine D dans le sang¹. La plupart des D3 du marché sont extraites de la lanoline (laine de mouton) ; la nôtre est issue du lichen, 100 % végétale.

Vitamine K2 MK-7 : le binôme de la vitamine D
La MK-7 reste active plusieurs jours dans l'organisme, là où les autres formes de vitamine K sont éliminées en quelques heures². Associées, vitamines D et K2 contribuent au maintien d'une ossature normale.

Zinc bisglycinate : la forme bien tolérée
Chélaté à la glycine, le zinc emprunte une voie d'absorption douce pour l'estomac. Dosé à 5 mg, soit 50 % des VNR, pour s'associer sans excès à nos autres formules qui en contiennent.

Sélénium
55 µg par gélule, 100 % des VNR. Il contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

B12 méthylcobalamine et folates Quatrefolic® : les formes actives
Deux vitamines B sous leur forme directement utilisable par l'organisme, sans étape de conversion. Le 5-MTHF élève le taux de folates plus efficacement que l'acide folique classique³. Toutes deux contribuent à réduire la fatigue.

Fabriqué en France 🇫🇷
Sans OGM, sans gluten, sans sucre, sans lactose. Gélule végétale HPMC. Convient aux végétariens et vegans.

¹ Tripkovic et al., 2012. ² Schurgers et al., 2007. ³Prinz-Langenohl et al., 2009.

Femme adulte, dès 35 ans : 1 gélule/jour
Une gélule couvre 100 % ou plus des VNR pour cinq des six actifs.

Zinc : dosé à 50 %, pour s'associer sans excès
Le zinc est volontairement dosé à 5 mg, soit 50 % des VNR. Il complète une alimentation variée (fruits de mer, graines de courge, lentilles) et permet d'associer Fondation 35+ à nos autres formules qui en contiennent, Flora Intima et Régénération Cellulaire, sans dépasser les seuils recommandés.

Vitamine D : pourquoi 25 µg ?
Au-dessus de la référence ANSES de 15 µg/jour pour une femme adulte, pour compenser les mois où le soleil ne suffit pas, et quatre fois en dessous de la limite de sécurité de 100 µg/jour fixée par l'EFSA.

Végétarienne ou vegan
La B12 est quasi absente des végétaux : une gélule apporte 200 % des VNR. Vitamine D3 d'origine végétale.

Quelques précautions selon votre situation
Vitamine D déjà prescrite par votre médecin, traitement anticoagulant : demandez son avis avant de commencer. Enceinte ou en projet de grossesse : Fondation 35+ n'est pas formulé pour cette période, parlez-en à votre médecin.

Une gélule par jour, au petit-déjeuner ou au déjeuner, avec un verre d'eau.

Les vitamines D et K2 sont liposolubles : prises au cours d'un repas qui contient un peu de matière grasse (un œuf, une tranche d'avocat, une poignée d'amandes), elles sont mieux absorbées.

Cure de 3 mois. Renouvelable.

Ingrédients
Fibre d'acacia seyal bio*, vitamine K2 (MK-7), bisglycinate de zinc, sélénium, vitamine D3 végane (lichen), vitamine B12 (méthylcobalamine), vitamine B9 (5-MTHF, Quatrefolic®**), gélule végétale (HPMC).

Informations nutritionnelles, par gélule
Vitamine D3 : 25 µg (500% VNR)
Vitamine K2 (MK-7) : 75 µg (100% VNR)
Sélénium : 55 µg (100% VNR)
Zinc bisglycinate : 5 mg (50% VNR)
Vitamine B12 : 5 µg (200% VNR)
Vitamine B9 (folates) : 200 µg (100% VNR)
Fibres d'acacia bio : 160 mg

*Ingrédient issu de l'agriculture biologique.
**Quatrefolic® is a registered trademark of Gnosis S.p.A.

Vitamine D3 : la forme qui élève le mieux le taux sanguin
Une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition a conclu que la vitamine D3 augmente le taux sanguin de 25-hydroxyvitamine D plus efficacement que la vitamine D2.¹

Vitamine K2 MK-7 : une action qui dure
Une étude publiée dans Blood a comparé la vitamine K1 et la MK-7 : la MK-7 présente une demi-vie nettement plus longue, qui lui permet de rester disponible dans l'organisme plusieurs jours, contre quelques heures pour la K1.²

Folates 5-MTHF : plus efficaces que l'acide folique
Une étude publiée dans le British Journal of Pharmacology a montré que le 5-MTHF élève le taux de folates plasmatiques plus efficacement que l'acide folique, y compris chez les femmes porteuses d'une variation génétique fréquente (MTHFR 677C→T) qui ralentit la conversion de l'acide folique.³

¹ Tripkovic L. et al. Comparison of vitamin D2 and vitamin D3 supplementation in raising serum 25-hydroxyvitamin D status: a systematic review and meta-analysis. Am J Clin Nutr, 2012;95(6):1357-1364. DOI : 10.3945/ajcn.111.031070
² Schurgers L.J. et al. Vitamin K-containing dietary supplements: comparison of synthetic vitamin K1 and natto-derived menaquinone-7. Blood, 2007;109(8):3279-3283. DOI : 10.1182/blood-2006-08-040709
³ Prinz-Langenohl R. et al. [6S]-5-methyltetrahydrofolate increases plasma folate more effectively than folic acid in women with the homozygous or wild-type 677C→T polymorphism of MTHFR. Br J Pharmacol, 2009;158(8):2014-2021. DOI : 10.1111/j.1476-5381.2009.00492.x. PubMed ID : 19917061

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Réservé à l'adulte. Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
En cas de traitement médical, consultez votre médecin avant utilisation, en particulier si vous prenez un traitement anticoagulant (vitamine K) ou si une supplémentation en vitamine D vous a déjà été prescrite.

Quand vais-je ressentir des effets ?

1

1 semaine

Vous commencez votre cure. Prenez votre gélule au petit-déjeuner ou au déjeuner, avec un repas qui contient un peu de matière grasse : les vitamines D et K2 sont liposolubles.

2

15 jours

Le geste devient un réflexe. C'est la régularité qui compte : chaque jour, votre organisme reçoit six actifs sous des formes directement utilisables.

3

1 mois

Certaines femmes commencent à ressentir une fatigue moins présente au fil des journées : les vitamines B12 et B9 contribuent à réduire la fatigue. Ossature et immunité, elles, ne se ressentent pas : elles s'entretiennent, jour après jour.

4

3 mois et +

C'est la durée recommandée : il faut environ trois mois de prise régulière pour que le taux de vitamine D se stabilise dans le sang. Un bilan sanguin à ce stade permet de faire le point avec votre médecin.

Rien au hasard.

Chaque actif de Fondation 35+ a été choisi pour sa forme et son dosage, et validé par notre comité scientifique.

Vitamine D3

Vitamine K2 (MK-7)

Zinc bisglycinate

Sélénium

Vitamine B12 (méthylcobalamine)

Vitamine B9 (Quatrefolic®)

Fibres d'acacia bio

Vitamine D3

La "vitamine du soleil", peu présente dans l'alimentation. Elle contribue au maintien d'une ossature normale et au fonctionnement normal du système immunitaire. La nôtre est issue du lichen, 100 % végétale.

Vitamine K2 (MK-7)

Présente dans les aliments fermentés, elle contribue au maintien d'une ossature normale. La forme MK-7 reste active plusieurs jours dans l'organisme.

Zinc bisglycinate

Le corps ne sait pas le stocker. Il contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d'une peau, de cheveux et d'ongles normaux. Forme bisglycinate, douce pour l'estomac.

Sélénium

Un oligo-élément dont la teneur dans les aliments dépend des sols. Il contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Vitamine B12 (méthylcobalamine)

Presque absente des végétaux. Elle contribue à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal.

Vitamine B9 (Quatrefolic®)

Sous forme active 5-MTHF, directement utilisable par l'organisme. Elle contribue à réduire la fatigue.

Fibres d'acacia bio

Issues de la gomme d'acacia, elles servent de support naturel à la formule.

Chaque actif de Fondation 35+ a été choisi pour sa forme et son dosage, et validé par notre comité scientifique.