Ashwagandha Bio KSM-66®

Ashwagandha KSM-66® Bio : l'extrait qui fait la différence
KSM-66® est le seul extrait d'ashwagandha issu exclusivement des racines, standardisé à 5% de withanolides minimum par analyse HPLC. Validé par plus de 24 essais cliniques randomisés en double aveugle. Extraction douce à l'eau, sans solvant chimique : la méthode la plus proche des pratiques ayurvédiques traditionnelles.

Pourquoi les racines seulement ?
Contrairement aux extraits mixtes racines/feuilles qui affichent des teneurs en withanolides artificiellement élevées, les withanolides des feuilles n'ont pas le même profil d'innocuité que ceux des racines. Chez House of Freïa, nous avons choisi la précision scientifique plutôt que le chiffre marketing.

600 mg/jour : le dosage des études
C'est la dose utilisée dans les études cliniques de référence sur le KSM-66®. Ni plus, ni moins.

Fabriqué en France 🇫🇷
Certifié bio, sans OGM, sans gluten. Gélule végétale HPMC. Vegan.

La dose est identique pour tous les profils : 600 mg/jour soit 2 gélules par jour. C'est le dosage utilisé dans les études cliniques de référence sur le KSM-66®. Les effets sont documentés à partir de 60 jours de cure continue.

Quelques précautions selon votre situation :

• Troubles thyroïdiens : déconseillé en cas d'hyperthyroïdie. Consultez votre médecin avant toute prise.
• Traitement hormonal de la ménopause ou immunosuppresseurs : consultez votre médecin avant de commencer une cure.
• Femme enceinte ou allaitante : déconseillé (avis ANSES juin 2024).

Quand le prendre ?
1 gélule le matin avec le petit-déjeuner + 1 gélule le soir au dîner, pour une action continue sur la régulation du cortisol tout au long de la journée.

Quelle durée ?
Cure de 3 mois minimum. Les effets sur le cortisol sont documentés à partir de 60 jours. La cure peut être renouvelée selon vos besoins.

À noter
L'ashwagandha est une plante adaptogène : ses effets sont progressifs et cumulatifs. La régularité de la prise est essentielle.

Ingrédients
Extrait de racines d'ashwagandha KSM-66® biologique (Withania somnifera, origine : Inde), gélule végétale (HPMC). Sans OGM, vegan. Sans gluten, sans lactose, sans sucre.

Informations nutritionnelles, pour 2 gélules
Ashwagandha KSM-66® Bio : 600 mg (sans VNR établie)
Dont withanolides (5% min) : 30 mg (sans VNR établie)

KSM-66® : l'extrait le plus documenté de sa catégorie
Avec plus de 24 essais cliniques randomisés en double aveugle contre placebo, le KSM-66® est l'extrait d'ashwagandha disposant du plus large corpus de données cliniques publiées dans des revues à comité de lecture.

Stress et cortisol
Une étude clinique randomisée contrôlée contre placebo (Chandrasekhar et al., Indian Journal of Psychological Medicine, 2012) a mesuré une réduction significative de -27,9% des marqueurs de stress et du cortisol sérique chez des adultes supplémentés en KSM-66® pendant 60 jours.¹

Sommeil
Une étude randomisée contrôlée (Langade et al., Cureus, 2019) a évalué l'effet du KSM-66® sur la qualité du sommeil chez 60 patients présentant des insomnies,avec des améliorations significatives sur les paramètres de qualité et d'efficacité du sommeil.² Le temps d'endormissement est passé en moyenne de 40 à 29 minutes.

Périménopause
Une étude spécifique (Sharma et al., Journal of Mid-life Health, 2024) a évalué l'ashwagandha KSM-66® chez des femmes en périménopause, montrant des améliorations sur les symptômes climatériques (bouffées de chaleur), la stabilité émotionnelle et le sommeil.³

¹ Chandrasekhar K. et al., Indian Journal of Psychological Medicine, Vol. 34, 2012.
² Langade D. et al., Cureus, 2019. DOI: 10.7759/cureus.6105
³ Sharma A.K. et al., Journal of Mid-life Health, 2024.