Frottis : comprendre cet examen essentiel pour votre santé intime
Le frottis cervico-utérin est l’un des gestes les plus simples et les plus efficaces pour protéger votre santé intime. En quelques minutes, il permet de dépister tôt les anomalies cellulaires liées notamment au papillomavirus humain (HPV).
Pour accompagner cet article, vous trouverez un schéma explicatif de l’anatomie (col de l’utérus, canal cervical, zones de prélèvement) afin de visualiser clairement ce qui est examiné.
En quoi consiste un frottis ?
Le frottis est un prélèvement très superficiel de cellules situées sur le col de l’utérus. L’objectif : vérifier qu’elles sont normales ou repérer précocement d’éventuelles modifications dues au papillomavirus.
Le déroulé est simple :
- Le professionnel introduit un spéculum pour visualiser le col.
- À l’aide d’une petite brosse ou spatule, il prélève quelques cellules.
- L’échantillon est envoyé en laboratoire pour une analyse cytologique et/ou un test HPV-HR.
Le geste est rapide, généralement indolore, et dure moins de 2 minutes.
💡 Important : vous pouvez demander à insérer vous-même le spéculum si cela vous aide à être plus à l’aise. C’est une demande de plus en plus courante, parfaitement légitime.
La nudité n’est pas obligatoire
Contrairement à une idée largement répandue, vous n’avez pas à vous dévêtir complètement pour un frottis. Seule la partie basse du corps est concernée. Vous pouvez garder :
- votre haut
- votre pull
- vos chaussettes
- un drap d’intimité si cela vous rassure
Ce cadre de soin doit être respectueux, clair et confortable. N'hésitez pas à exprimer ce dont vous avez besoin.
Un mot sur le consentement
Votre accord est indispensable, point.
Si vous ne vous sentez pas en confiance ou si l’examen vous est proposé avant 25 ans sans explication, vous pouvez demander à reporter ou à discuter du besoin réel de le faire. Votre corps, vos décisions.
Le calendrier officiel du dépistage HPV
De 25 à 29 ans : frottis cytologique (analyse des cellules du col de l'utérus)
- 1 frottis/an pendant 2 ans
- si tout est normal → 1 frottis tous les 3 ans
À partir de 30 ans : test HPV-HR
- un test HPV-HR tous les 5 ans si normal
- si positif : examen complémentaire (colposcopie ou frottis de contrôle selon la situation)
Pourquoi change-t-on de technique après 30 ans ?
Parce que les infections HPV transitoires sont très fréquentes avant 30 ans, mais après, ce sont surtout les infections persistantes qui intéressent le dépistage et le test HPV-HR permet de les détecter plus tôt.
Le test HPV : pourquoi est-il si important ?
Le test HPV-HR recherche la présence de papillomavirus à haut risque oncogène, responsables de 99% des cancers du col de l’utérus.
Un résultat positif signifie simplement que le virus a été détecté — pas qu’un cancer est présent.
Le plus souvent, dans 90% des cas, votre système immunitaire élimine le papillomavirus naturellement. C’est pourquoi, chez House of Freïa, pour soutenir cette étape, nous mettons l’accent sur :
- le soutien immunitaire (AHCC®, vitamine C liposomale)
- l'equilibre de la flore vaginale
- la régénération cellulaire
- l'hygiène de vie: nutrition, sommeil, sport, stress
- la prévention
Les scénarios selon les résultats (sources: Haute Autorité de Santé)
1) Résultat normal (test HPV négatif ou frottis normal)
-
Recommandations classiques :
✔️ 3 ans si vous avez moins de 30 ans
✔️ 5 ans si vous avez plus de 30 ans
2) Test HPV-HR positif, mais cellules normales
C’est la situation la plus fréquente. Cela signifie simplement que le virus est présent, pas que vous êtes malade ou avez un cancer.
Suivi recommandé :
- nouveau contrôle à 12 mois
- si toujours positif → colposcopie pour observer le col plus précisément
3) Anomalies cellulaires (ASC-US, LSIL, HSIL, etc.)
Selon le type d’anomalie :
- contrôle rapproché (6 ou 12 mois)
- colposcopie
- biopsie si nécessaire
Ces examens permettent de confirmer la nature exacte des cellules modifiées et d’agir avant que cela n’évolue.
4) Après un traitement du col (laser, conisation, etc.)
- suivi sur 20 ans, quel que soit l’âge
- test HPV-HR de contrôle à 6 mois
- puis rythme adapté par votre spécialiste.
Et l’auto-prélèvement vaginal
Depuis 2019, l’auto-prélèvement vaginal est une véritable avancée pour les femmes.
Il permet de réaliser soi-même le prélèvement destiné au test HPV-HR.
Ce qu’il apporte :
- autonomie
- réduction de l’appréhension
- accessibilité dans les zones sous-dotées
- meilleure participation au dépistage
Le geste est simple : une tige, un écouvillon, quelques secondes.
Déjà généralisé aux Pays-Bas, en déploiement en France.
Se préparer à son frottis : les 3 règles simples
✔️ Éviter la période des règles
✔️ Pas de rapports dans les 24–48h avant
✔️ Reporter en cas d’infection locale ou de traitement vaginal
Ces gestes optimisent la précision des résultats.
Petit plus : respirez, posez vos questions, demandez ce dont vous avez besoin. Le soin commence par l’écoute.
En résumé
- Le frottis est un examen rapide, efficace et protecteur.
- La nudité complète n'est jamais requise.
- Vous pouvez insérer vous-même le spéculum.
- Le dépistage HPV suit un calendrier clair.
- Un test HPV positif n’est pas un diagnostic.
- L’auto-prélèvement est une alternative moderne et fiable.
- L’immunité et le microbiote jouent un rôle central dans la clairance du virus.
House of Freïa vous accompagne pour être pleinement actrice de votre santé intime, grâce à la science, la pédagogie et des formulations dédiées au bien-être féminin.
